1. スポーツ

    高機能のランニングタイツがほしくなりました

    2019東京マラソンの翌日、筋肉痛やなんらかのダメージがあると思っていたけれど、特になにもなかった(^^♪栄養補給がうまくいってたからだと思っていましたが、ひょっとしてランニング用タイツの効果もあったのではないかと思い始めています。冬場は寒いのでランニング用タイツを履いています。寒さ防止で買ったのですが、タイツを履くと走り終わった後の膝周りの痛みや、…

  2. スポーツ

    HOKA ONE ONE BONDI6 履き心地 その3

    インソールをBMZのCL-K358にしました。足裏の感覚では柔かすぎず少し硬めでいい感じです。足の皮膚の柔かいところが擦れて痛かった原因の一つが解消されまし…

  3. スポーツ

    2019 葛西臨海公園ナイトハーフマラソン! withスタジオWeBA

    ジャジャーン!6月の葛西臨海公園ナイトハーフマラソンにエントリーしました。スタジオWeBAで一緒に体幹トレーニングをしている仲間も参戦!なんと!イン…

  4. スポーツ

    HOKA ONE ONE BONDI6  履き心地 その2

    BONDI6の履き心地その2です。今日は8㎞ジョギングしました(6分/㎞)。風がけっこう強くて、カラダごともってかれそうになってちょっと走りづらかったです。…

  5. スポーツ

    HOKA ONE ONE BONDI6 履き心地は

    トレイルランニングやウルトラマラソンで有名なシューズのHOKA ONE ONE。フランスのメーカーでアメリカに進出して売上を拡大しています。日本では金哲…

  6. スポーツ

    2019 東京マラソン マラソン後のリカバリー

    アイキャッチの画像は東京メトロで張り出されていたものです。思わず、だよねーって思いました!他にもいろいろなバージョンがありました。こういうポスターも…

  7. スポーツ

    2019 東京マラソン インソールは結局…

    インソールをどうするか、悩んだ末にNIKE ZOOM FLYにもともと入っていたものにしました。朝から雨だったので、シューズもずぶ濡れになることを考えるとイ…

  8. スポーツ

    2019 東京マラソン 完走してわかった体幹トレ最強!スタジオWeBAありがとう!

    体幹トレーニングはすでに常用語のひとつで、市民権を得ていると思っていました。ところが、あまりスポーツや運動をしないひとには、「体幹」が「耐寒」だったり、…

  9. スポーツ

    2019 東京マラソン 完走できました(^^♪

    2019東京マラソン、なんとか無事にゴールできました(^^♪良かったぁ、とつくづく思います。途中沿道から思いもかけない友人のサプライズ応援に出迎えられた…

  10. スポーツ

    2019東京マラソン インソールをどうするか

    う~ん、困った(@_@。左足の中指がシューズに当たって痛い。そこで、いっそのことインソールを入れなかったらどうなるのか試してみた。インソールを外して足を…

  1. スポーツ

    RUGBY 進化するジェイミーJAPAN
  2. のんちゃん と まもるくん

    のんちゃん と まもるくん 12
  3. スポーツ

    2019 東京マラソン マラソン後のリカバリー
  4. スポーツ

    2019 葛西臨海公園ナイトハーフマラソン! withスタジオWeBA
  5. 介護と成年後見制度

    7.保佐監督人とは
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