WATARU in Wonderland-Japan |

スポーツ

2020.05.24

なるほどー、やっとわかった足のトラブル part3

たくさん走ったり、くたくたになるまで走ったり、ゼイゼイしながら頑張って走り終えると達成感がありますよね。月間〇〇㎞走ったとか、毎日走っている！といったことがランニングのモチベーションになっているひとは多いと思います。私もランニングアプリで、おっ、今週は3回走った！とか、月間〇〇㎞達成とか自己ベスト更新です！といったメッセージをみたり、トロフィーや…
スポーツ

2020.05.24

なるほどー、やっとわかった足のトラブル part2

試行錯誤を繰り返してたどりついた３つのこと①効率よく走るには、地面からの反力をいかす②速く走るには、同じピッチでストライドを伸ばす③足のトラブル…
スポーツ

2020.05.24

なるほどー、やっとわかった足のトラブル

もともと歩くのは好きでした。週末にちょっとジョギングしたり、会社からウォーキングで帰宅したり。一人で歩くのが好きですね。だから、足腰に自信はあったんです…
スポーツ

2020.05.21

マスクしてランニングしてみたよー

ランナーはマスクしよう。山中教授や金哲彦さんが呼びかけています。私も日本手ぬぐいやバフ、フェイスガードをしてランニングしてみました。かなり苦しいよー…
介護と成年後見制度

2020.05.20

要介護認定更新で思うこと

私の父親は今年93歳になります。7年前に家で倒れて意識がないところを、たまたま訪れた親戚が発見して救急車で病院に運ばれました。今は訪問介護施設に母親と一…
スポーツ

2019.11.16

サブ４を達成するために横浜マラソンを振り返る

横浜マラソン2019の完走タイムは（途中歩いたから踏破です）サブ４からほど遠い5時間でしたぁ。なんで!?自分なりにけっこう自信はあったのにぃ(?_?)…
スポーツ

2019.11.12

2019横浜マラソン　目標タイムクリアできず(>_<)

2019年11月10日、横浜は雲一つない秋晴れ。北風が少し吹いているけれど日向は暖かくて市民ランナーにとっては絶好のコンディションでしたヽ(^。^)ノ…
スポーツ

2019.10.22

RWC2019 　JAPAN 未来へ続くビクトリーロード

試合開始前　JAPANのウォーミングアップ緊張感と集中が漂う南アフリカ戦はタフな試合だった。前半を５－３で折り返すも、肉体のダメージは相当あった…
スポーツ

2019.10.14

RWC 2019 JAPAN 　これが日本だ！　魂のラグビー

やりました！！！勝利の瞬間をスタジアムで観戦できたのはホントに嬉しい。代表のジャージを着て応援したのは初めて。勝ってくれ！と心から願ってスタジア…
スポーツ

2019.10.12

INEOS 1:59 Challenge　キプチョゲ選手　フルマラソン2時間切！

2019/10/12（土）なんと、1時間59分40秒２で走り切りました！！！オーストリアウィーン市内のプラーター公園にある約4.3kmの直線ベースの…