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- 2019年 1月
2019年 1月
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2019 東京マラソン トレーニングの負荷と故障
う～ん、イタタタタ(@_@。両膝の痛みはオーバートレーニングだろう。寝ていたのに痛みで目が覚めた。どうしてひどい痛みがでたんだろう。東京マラソン大丈…
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RUGBY 明治大学と天理大学が決勝に進出
大学選手権準決勝は天理大学が帝京大学に快勝。帝京大学は10連覇の夢を打ち砕かれた。明治大学は早稲田に対抗戦の雪辱を晴らし、2年連続の決勝進出。フ…
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2019 東京マラソン完走目指して 朝ランの開始
3か月間の計画は綿密さはなくて、ざっくりとした週間メニューにしました。その日の体調や気分で走ったり、走らなかったりするはずだしとりあえずランニングとウォ…
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