2019年 7月

  1. スポーツ

    Road To YOKOHAMA ランニングギアでモチベーションアップ

    東京は雨が多くて7月はトレーニングできてない。雨の日はストレッチくらいしかできてなくて、欲求不満の日々が続いています。ランニングのモチベーションを維持す…

  1. スポーツ

    ランニング 脚づくりってよく聞くけど….悩ましい
  2. スポーツ

    2019 東京マラソン完走目指して 朝ランの開始
  3. スポーツ

    Football サムライブルー決勝トーナメント進出!
  4. 介護と成年後見制度

    1.介護の始まり
  5. 介護と成年後見制度

    6.親族の同意と本人の財産把握
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