2020年 5月

  1. 足と脚のトラブル

    なるほどー、やっとわかった足のトラブル part3

    たくさん走ったり、くたくたになるまで走ったり、ゼイゼイしながら頑張って走り終えると達成感がありますよね。月間〇〇㎞走ったとか、毎日走っている!といっ…

  2. 足と脚のトラブル

    なるほどー、やっとわかった足のトラブル part2

    試行錯誤を繰り返してたどりついた3つのこと①効率よく走るには、地面からの反力をいかす②速く走るには、同じピッチでストライドを伸ばす③足のトラブル…

  3. 足と脚のトラブル

    なるほどー、やっとわかった足のトラブル

    もともと歩くのは好きでした。週末にちょっとジョギングしたり、会社からウォーキングで帰宅したり。一人で歩くのが好きですね。だから、足腰に自信はあったんです…

  4. スポーツ

    マスクしてランニングしてみたよー

    ランナーはマスクしよう。山中教授や金哲彦さんが呼びかけています。私も日本手ぬぐいやバフ、フェイスガードをしてランニングしてみました。かなり苦しいよー…

  5. 介護と成年後見制度

    要介護認定更新で思うこと

    私の父親は今年93歳になります。7年前に家で倒れて意識がないところを、たまたま訪れた親戚が発見して救急車で病院に運ばれました。今は訪問介護施設に母親と一…

  1. 介護と成年後見制度

    10.成年後見制度に思うこと
  2. 足と脚のトラブル

    なるほどー、やっとわかった足のトラブル part2
  3. スポーツ

    ランニング  シューズ選びより大切なのは… 
  4. 介護と成年後見制度

    3.成年後見人の審理で事件番号を付番される
  5. 足と脚のトラブル

    体外衝撃波治療で足底腱膜炎改善の兆し!!
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