2020年 9月

1. 

   未分類

   2020.09.11

   ３５日目　閻魔大王のお裁き

   ８月の暑い日に父が永眠しました。毎月帰省して介護補助をしていましたが、最後に会ったのは母親の誕生日の３月23日でした。その後、新…

2. 

   のんちゃん　と　まもるくん

   2020.09.11

   のんちゃん　と　まもるくん　１７

   まもるくんは　８がつのあついひに　てんごくへいきましたとうきょうオリンピックを　たのしみにしていたけれどわるいびょうきが　よのなかにでてきてとうきょ…

3. 

   スポーツ

   2020.09.11

   LSD　心拍数を抑えて2時間12分やってみた

   LSD(Long Slow Distance)をトレーニングに取り入れているかたはたくさんいると思います。ゆっくりと長い時間（長い距離）ジョギングし…