2021年 12月

  1. スポーツ

    ランニングに必要なことは自分を知ること? それとも知識・理論?

    2021東京マラソンで今度こそサブ4!!平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…

  1. スポーツ

    YOKOHAMA MARATHON 2019 当選(^^♪
  2. のんちゃん と まもるくん

    のんちゃん と まもるくん 2
  3. のんちゃん と まもるくん

    のんちゃん と まもるくん 3
  4. スポーツ

    Football ワールドカップ2018
  5. スポーツ

    ランニング Garmin Vo2Maxを測定、その数値はなんと!
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