2021年 12月

  1. スポーツ

    ランニングに必要なことは自分を知ること? それとも知識・理論?

    2021東京マラソンで今度こそサブ4!!平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…

  1. 介護と成年後見制度

    1.介護の始まり
  2. スポーツ

    RUGBY 早稲田執念のトライ! 伝統の赤黒ジャージで準決勝へ
  3. 介護と成年後見制度

    9.家庭裁判所への財産報告
  4. 足と脚のトラブル

    体外衝撃波治療で足底腱膜炎改善の兆し!!
  5. スポーツ

    マスクしてランニングしてみたよー
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