2021年 12月

  1. スポーツ

    ランニングに必要なことは自分を知ること? それとも知識・理論?

    2021東京マラソンで今度こそサブ4!!平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…

  1. スポーツ

    2019 東京マラソン完走目指して 朝ランの開始
  2. 未分類

    補聴器外来を受診して補聴器をつけました
  3. スポーツ

    捨て寸のバズワードに惑わされない
  4. 足と脚のトラブル

    なるほどー、やっとわかった足のトラブル part3
  5. スポーツ

    INEOS 1:59 Challenge キプチョゲ選手 フルマラソン2時間切!…
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