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なるほどー、やっとわかった足のトラブル
もともと歩くのは好きでした。週末にちょっとジョギングしたり、会社からウォーキングで帰宅したり。一人で歩くのが好きですね。だから、足腰に自信はあったんです…
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要介護認定更新で思うこと
私の父親は今年93歳になります。7年前に家で倒れて意識がないところを、たまたま訪れた親戚が発見して救急車で病院に運ばれました。今は訪問介護施設に母親と一…
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サブ４を達成するために横浜マラソンを振り返る
横浜マラソン2019の完走タイムは（途中歩いたから踏破です）サブ４からほど遠い5時間でしたぁ。なんで!?自分なりにけっこう自信はあったのにぃ(?_?)…
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2019横浜マラソン 目標タイムクリアできず(>_<)
2019年11月10日、横浜は雲一つない秋晴れ。北風が少し吹いているけれど日向は暖かくて市民ランナーにとっては絶好のコンディションでしたヽ(^。^)ノ…
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RWC2019 JAPAN 未来へ続くビクトリーロード
試合開始前 JAPANのウォーミングアップ緊張感と集中が漂う南アフリカ戦はタフな試合だった。前半を５－３で折り返すも、肉体のダメージは相当あった…
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RWC 2019 JAPAN これが日本だ！ 魂のラグビー
やりました！！！勝利の瞬間をスタジアムで観戦できたのはホントに嬉しい。代表のジャージを着て応援したのは初めて。勝ってくれ！と心から願ってスタジア…
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INEOS 1:59 Challenge キプチョゲ選手 フルマラソン2時間切！
2019/10/12（土）なんと、1時間59分40秒２で走り切りました！！！オーストリアウィーン市内のプラーター公園にある約4.3kmの直線ベースの…
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ランニング 脚づくりってよく聞くけど….悩ましい
ランニング雑誌やネットで脚の故障やケガについて調べると脚づくりが大切！という記事をよく目にします。では、脚はどうやったらできるの？ いつできるの？…
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RWC2019 アイルランド VS スコットランド 観戦記
アイルランド強かった！横浜国際総合競技場（日産スタジアム）でアイルランドVSスコットランドを観戦しました。スタンドは8割くらいがアイルランドの応援で…
