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過去の記事一覧
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2019 東京マラソン マラソン後のリカバリー
アイキャッチの画像は東京メトロで張り出されていたものです。思わず、だよねーって思いました！他にもいろいろなバージョンがありました。こういうポスターも…
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2019 東京マラソン インソールは結局…
インソールをどうするか、悩んだ末にNIKE ZOOM FLYにもともと入っていたものにしました。朝から雨だったので、シューズもずぶ濡れになることを考えるとイ…
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2019 東京マラソン 完走してわかった体幹トレ最強！スタジオWeBAありがとう！
体幹トレーニングはすでに常用語のひとつで、市民権を得ていると思っていました。ところが、あまりスポーツや運動をしないひとには、「体幹」が「耐寒」だったり、…
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2019 東京マラソン 完走できました(^^♪
2019東京マラソン、なんとか無事にゴールできました(^^♪良かったぁ、とつくづく思います。途中沿道から思いもかけない友人のサプライズ応援に出迎えられた…
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2019東京マラソン インソールをどうするか
う～ん、困った(@_@。左足の中指がシューズに当たって痛い。そこで、いっそのことインソールを入れなかったらどうなるのか試してみた。インソールを外して足を…
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2019東京マラソン スタートまであと1週間
2019東京マラソンまであと1週間になりました。当日の天気が気になります。今のところ予報では雨(@_@。せっかく当選したのに、なんとか雨降らないでっ！…
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2019 東京マラソン トレーニングの負荷と故障
う～ん、イタタタタ(@_@。両膝の痛みはオーバートレーニングだろう。寝ていたのに痛みで目が覚めた。どうしてひどい痛みがでたんだろう。東京マラソン大丈…
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RUGBY 明治大学と天理大学が決勝に進出
大学選手権準決勝は天理大学が帝京大学に快勝。帝京大学は10連覇の夢を打ち砕かれた。明治大学は早稲田に対抗戦の雪辱を晴らし、2年連続の決勝進出。フ…
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2019 東京マラソン完走目指して 朝ランの開始
3か月間の計画は綿密さはなくて、ざっくりとした週間メニューにしました。その日の体調や気分で走ったり、走らなかったりするはずだしとりあえずランニングとウォ…
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