足と脚のトラブル

足底腱膜炎を疑う!? 痛みへのアプローチを探る

◆ドクターショッピング!?
足裏のしびれや痛みは
診断が難しいんだろう…と思う。

もうかれこれ7~8年に渡って
左足裏(足底前部)のしびれや痛み、
違和感がある(@_@。

痛みは気分が滅入るし、
精神的に辛い⤵⤵

整形外科受診歴
文京区A医院(2015年11月~12月)
足立区B医院 (2020年10月)
目黒区C医院( 2020年10月~2021年4月)

お医者さんに聞いたベスト3
・痛みやしびれの原因
・治療法と治療期間の目安(治療計画)
・日常生活の注意点

でも…、なるほどー!と
スッキリ腑に落ちたことはない(‘ω’)

◆整形外科の王道治療は保存治療!?
足裏は歩行時に複雑に動くので
歩かないでください、治りませんよ!
とも言えず治療が難しいそうです。

保存療法の種類
・薬物療法(貼薬、消炎鎮痛剤など)
・装具療法(コルセット、インソールなど)
・運動療法(リハビリ)
・神経ブロック
・物理療法(牽引、電気療法など)

左足底前部に炎症があったので、
受診した3つの整形外科で消炎剤と
湿布薬が処方されました。

でも、消炎剤や湿布薬が効いてたら
整形外科には来てないよなぁ~(-.-)

◆問診よりレントゲン画像優先!?
足に腫れや外傷がないので、文章や図で
しっかり説明できるように準備してから
受診するのがマイルールです。

お医者さんが問診しやすいように
足のイラストにどこがどんな感じなのか
具体的に書きこんで持って行きます。

でも、私の労力は報われることなく
レントゲンでは骨に異常はないですね、
この一言で終了(T_T)

せめて、レントゲンで何を診断しているのか
説明してもらいたい。
自分の足の状態や症状から考えられるのは、
足底腱膜炎だけなのか、他にないのか?

くいさがって、いろいろ気になることを
聞いたりなんかしようもんなら…。

もう歳だし加齢からくる痛みもあるしね。
と最後は歳のせいにされてしまう(-_-メ)

医者の流儀ってなんだろう?
原因や病名を特定しづらい症状こそ、
問診を繰り返しながら治療してほしい。

◆体外衝撃波治療はいつまで続く?
リハビリには毎週、体外衝撃波治療は
隔週で通院していました。

体外衝撃波治療を2回ほど受けたら
激しい痛みやしびれは軽減されましたが、
医師による明確な治療計画も経過観察も
ないままに半年が経過しました。

このまま続けるのも経済的に負担が
大きいし、体外衝撃波治療やリハビリの
やめどきは誰が何を基準に決めるの?

治療継続の可否判断は、自己責任でする
ということなのかな、難しいなぁ…。

◆Let’s コンディショニング
体外衝撃波治療は9回受けました。
このまま通院するかどうか悩んでいると、
全身のコンディションニング指導が
あることを聞きました。

整形外科医とのコミュニケーションに
ストレスを感じていた私は、個人指導だと
じっくり話を聴いてもらえるし、その方が
自分には合っているかもしれない。

初めて腑に落ちた(笑)

足の骨は26個もあるし、
アライメントの崩れの特定も矯正も難しい。
歩行時の癖や関節の動き方で神経が刺激
されて痛みがでるのかもしれない。

◆足底腱膜炎を疑う
腱に炎症はあるけれど(中足骨骨頭あたり)、
症状は足底腱膜炎よりも、足根管症候群に
よる足底前部のしびれと中足骨骨頭通に近い。
また、リウマチの初期症状にも似ている。

5月からはパーソナルコンディショニングの
トレーナーさん(鍼灸マッサージ師)と
痛みやしびれの原因をさぐりながら治療と
運動療法に取り組んでいます。


こんな感じにすっと立ちたい!

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