2020年 11月

  1. スポーツ

    捨て寸のバズワードに惑わされない

    ◆捨て寸ってなんだろう靴を買うときに捨て寸が大切、つま先に1㎝~1.5㎝の余裕があること、踵に指が一本分入るくらいの余裕があること、などと言われ…

  1. スポーツ

    ランニング  シューズ選びより大切なのは… 
  2. 足と脚のトラブル

    マラソンシーズン前に終了(T_T)
  3. スポーツ

    RUGBY 日本vsスコットランド 観に行くよー!!!!
  4. スポーツ

    2019 東京マラソン マラソン後のリカバリー
  5. 介護と成年後見制度

    2.成年後見人になろう
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