2019年 11月

  1. スポーツ

    サブ4を達成するために横浜マラソンを振り返る

    横浜マラソン2019の完走タイムは(途中歩いたから踏破です)サブ4からほど遠い5時間でしたぁ。なんで!?自分なりにけっこう自信はあったのにぃ(?_?)…

  2. スポーツ

    2019横浜マラソン 目標タイムクリアできず(>_<)

    2019年11月10日、横浜は雲一つない秋晴れ。北風が少し吹いているけれど日向は暖かくて市民ランナーにとっては絶好のコンディションでしたヽ(^。^)ノ…

  1. スポーツ

    Football ワールドカップ2018
  2. のんちゃん と まもるくん

    のんちゃん と まもるくん 14
  3. スポーツ

    HOKA ONE ONE BONDI6  履き心地 その2
  4. 介護と成年後見制度

    4.認知症の再判定
  5. スポーツ

    ランニング Garmin Vo2Maxを測定、その数値はなんと!
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