2021年 12月

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   スポーツ

   2021.12.11

   ランニングに必要なことは自分を知ること？　それとも知識・理論？

   2021東京マラソンで今度こそサブ４！！平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…