スポーツ

マスクしてランニングしてみたよー

ランナーはマスクしよう。
山中教授や金哲彦さんが呼びかけています。
私も日本手ぬぐいやバフ、フェイスガードをしてランニングしてみました。
かなり苦しいよー。速さは6分~8分/㎞、距離は3~5㎞くらいまでじゃないと無理(@_@。
呼気でフェイスガードが湿ってどんどん苦しくなる。そして、気温が20度以上の日中だと
口から熱を放出しづらいから熱中症で倒れるかも。シリアスランナーは、ついつい頑張っちゃうので
倒れるリスクが高いと思う。マスクはつけたり外したりして周囲の人との距離感を意識して走るか、
マスクなしで早朝や夕方以降の時間帯や人が少ないコースを走るようにしたほうがいいと思う。
新型コロナウイルス感染防止を意識しながら無理のないジョギング、ランニングを楽しみましょう。

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