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2022年ランニングシーズン到来
9月に入って早朝はだいぶランニングしやすい気温になりました。今シーズンの大会でエントリー済みなのは、東京レガシーハーフマラソン（10/16)、横浜マラソン(…
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補聴器外来を受診して補聴器をつけました
耳鼻科で難聴（メニエール病）の治療をしているのですが、仕事や生活面でも補聴器を使った方が精神的な負荷が少なくなると思うようになりました。担当医に相談して補聴器外…
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夏のランニング 早朝それとも夜？ えっ、両方マジですか
日本の夏は高温多湿！わかっているけど暑い。朝の澄んだ空気を吸いながら気持ちよく走る。昭和のころはそんな感じだったけど令和の時代は朝でもむんむん暑いよー。木陰のあ…
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ランニングに必要なことは自分を知ること？ それとも知識・理論？
2021東京マラソンで今度こそサブ４！！平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…
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のんちゃん と まもるくん いつもいっしょ
まもるくんは とうきょうおりんぴっくを たのしみにしていましたでも ひとりでみるのはつまらないと おもいましたのんちゃんと いっしょにおりんぴっくみたい…
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足底腱膜炎を疑う!? 痛みへのアプローチを探る
◆ドクターショッピング!?足裏のしびれや痛みは診断が難しいんだろう...と思う。もうかれこれ７～8年に渡って左足裏（足底前部）のしびれや痛み…
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走り方が原因で爪下血腫なっていた
2019年の東京マラソンで爪下血腫になっておよそ2年でやっと治りましたぁ。長かったぁ。左右の親指と人差し指、左の中指が黒爪になって人差し指がやっと治…
