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突然のめまいと大量の発汗！ 救急車で病院に運ばれちゃいました
３月のある日のことです。朝食後、テレビをみていたら突然のめまいとはきけ。立ち上がろうとしてもふらついてしまい、しっかり立ち上がれません。はきけがおさまらず壁伝い…
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LINEやメールの返信にはルールがあるの？
日常生活の中で友人や知人、仕事関係でメールやLINEでやりとりすることは多い。私は受信すると比較的早めに返信するように心がけています。でも、中には相談や質問のメ…
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2022年ランニングシーズン到来
9月に入って早朝はだいぶランニングしやすい気温になりました。今シーズンの大会でエントリー済みなのは、東京レガシーハーフマラソン（10/16)、横浜マラソン(…
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補聴器外来を受診して補聴器をつけました
耳鼻科で難聴（メニエール病）の治療をしているのですが、仕事や生活面でも補聴器を使った方が精神的な負荷が少なくなると思うようになりました。担当医に相談して補聴器外…
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夏のランニング 早朝それとも夜？ えっ、両方マジですか
日本の夏は高温多湿！わかっているけど暑い。朝の澄んだ空気を吸いながら気持ちよく走る。昭和のころはそんな感じだったけど令和の時代は朝でもむんむん暑いよー。木陰のあ…
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ランニングに必要なことは自分を知ること？ それとも知識・理論？
2021東京マラソンで今度こそサブ４！！平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…
