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過去の記事一覧
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夏のランニング 早朝それとも夜？ えっ、両方マジですか
日本の夏は高温多湿！わかっているけど暑い。朝の澄んだ空気を吸いながら気持ちよく走る。昭和のころはそんな感じだったけど令和の時代は朝でもむんむん暑いよー。木陰のあ…
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左耳がパンクしました(@_@。
人間ドック受診：聴覚は要検査判定２０２０年１１月に受診した人間ドックで左耳は高音域が聞こえていませんね、と言われました。その時は、えっ！そうなの、ほんと…
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ランニングに必要なことは自分を知ること？ それとも知識・理論？
2021東京マラソンで今度こそサブ４！！平均5分40秒/㎞以下で走り切るのはそんなに甘くないと陸上経験者はいうけど、過去にスポーツ経験があると昔取った杵柄で…
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のんちゃん と まもるくん いつもいっしょ
まもるくんは とうきょうおりんぴっくを たのしみにしていましたでも ひとりでみるのはつまらないと おもいましたのんちゃんと いっしょにおりんぴっくみたい…
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足底腱膜炎を疑う!? 痛みへのアプローチを探る
◆ドクターショッピング!?足裏のしびれや痛みは診断が難しいんだろう...と思う。もうかれこれ７～8年に渡って左足裏（足底前部）のしびれや痛み…
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走り方が原因で爪下血腫なっていた
2019年の東京マラソンで爪下血腫になっておよそ2年でやっと治りましたぁ。長かったぁ。左右の親指と人差し指、左の中指が黒爪になって人差し指がやっと治…
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足底腱膜炎改善への道 ー足底部のアーチとおしりの筋力ー
足底腱膜炎になったのは６～7年前。いまは難治性足底筋膜炎と診断されて体外衝撃波治療とリハビリ・運動療法に取り組んでいます。◆お医者さんが私の足を…
